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產後精神憂鬱怎麼辦
我生完BB剛滿3個月，近排成日喊、對住個女個心翳住翳住，懷疑自己係咪有產後抑鬱
順產後陪月走咗，奶奶成日話我「人奶唔夠濃」，老公返工又幫唔到手，半夜泵奶覺得自己好廢，
上星期試過對住喊唔停嘅B女失控拍打床褥，之後驚到手震，覺得自己唔配做人阿媽，而家成日冇胃口，沖涼見到自己肚皮鬆晒會突然爆喊，老公想攬我都推開佢
健康院姑娘話要見心理醫生，但傾偈治療係咪真係有用？我驚人哋覺得我黐線，如果食抗抑鬱藥，會唔會影響餵人奶？定係要即刻戒奶？
陪月話落床行吓就會好，但我湊B湊到散晒，半個鐘瑜伽係咪真係幫到手？
奶奶成日話我「身在福中不知福」，但我真係好辛苦⋯⋯求醫生指點 Thanks
順產後陪月走咗，奶奶成日話我「人奶唔夠濃」，老公返工又幫唔到手，半夜泵奶覺得自己好廢，
上星期試過對住喊唔停嘅B女失控拍打床褥，之後驚到手震，覺得自己唔配做人阿媽，而家成日冇胃口，沖涼見到自己肚皮鬆晒會突然爆喊，老公想攬我都推開佢
健康院姑娘話要見心理醫生，但傾偈治療係咪真係有用？我驚人哋覺得我黐線，如果食抗抑鬱藥，會唔會影響餵人奶？定係要即刻戒奶？
陪月話落床行吓就會好，但我湊B湊到散晒，半個鐘瑜伽係咪真係幫到手？
奶奶成日話我「身在福中不知福」，但我真係好辛苦⋯⋯求醫生指點 Thanks
張正平醫生回覆: [ 13/07/2025 ]
感謝你的查詢。
關於產後抑鬱症的詳細資料, 請參考﹕https://www.healthymindhk.com/postpartum-depression
你亦可以使用 愛丁堡產後抑鬱量表 去測試自己是否有產後抑鬱症的傾向﹕ https://www.healthymindhk.com/postpartum-depression-test
治療產後抑鬱症有不同的選項, 要視乎你的情況去個別安排 (例如心理治療、藥物治療、TMS), 所有治療均是有效的, 但又各有優缺點。
建議你找個醫生評估一下你的病情, 看看是否須要進一步治療, 再決定治療方向。
希望以上的資訊能夠幫到你。
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治療產後抑鬱症有不同的選項, 要視乎你的情況去個別安排 (例如心理治療、藥物治療、TMS), 所有治療均是有效的, 但又各有優缺點。
建議你找個醫生評估一下你的病情, 看看是否須要進一步治療, 再決定治療方向。
希望以上的資訊能夠幫到你。
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