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[ 會員#30350 ] Emotional

Anxiety

病患者女 - 20歲

我長期覺得好緊張 心口好翳焗 唞唔到氣 會因為一啲小事糾纏自己好耐 好小事就會喊 尤其臨近deadline嘅時候會好焦慮 成個人好辛苦 好驚唔知點算 但就算係平時嗰一個星期都有超過五日嘅時間係咁嘅狀態 平日努力克制自己扮冇事 但有時夜晚真係完全瞓唔到覺 成日想喊 有時都會想傷害自己 仲會俾好耐以前嘅事所困擾 問題已有好幾年 但近呢一兩年發現情況越嚟越嚴重 開始超出我控制範圍 係我好努力深呼吸都抑制唔到 同埋心口嘅壓迫感越嚟越犀利 尤其係夜晚會忍唔住諗返以前嘅事 跟住就會喊嚟放鬆自己 但係喊完之後情緒會keep住好低落 我用咗我最大嘅努力去阻止自己傷害自己 我又唔想影響到人 所以平時我都唔會表露到我好有問題咁
梁婉珊醫生回覆: [ 31/01/2024 ]
你好,謝謝你的查詢。

根據你的描述,經常緊張,呼吸困難,這些都是焦慮症狀。此外,情緒低落,遇到不順事情會哭泣,有自殘傾向,並且有自殺念頭,有機會是屬於抑鬱症比較嚴重的症狀,鼓勵你勇敢正視問題,盡快尋求專業精神科醫生的協助。

假若經專科醫生仔細評估後,確診為抑鬱症和(或焦慮症),短期方向可透過藥物調節腦內血清素,使它維持於平衡狀態,妥善處理後,大多數患者都能獲得改善。醫生會按照你的病徵、思維模式等去為你作臨床的判斷,找出背後的誘因,並安排最適切的治療。而長遠目標則需要打破負面思想的惡性循環,讓自己的生活及思維保持在平衡的狀態,減低復發率。

祝早日康復
梁醫生

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