感謝你的提問！

智慧齒是人類第三隻臼齒，一般在16至25歲期間生長。由於現代人的口腔顎骨比較細，不夠空間容納智慧齒生長，便會形成了阻生智慧齒。而阻生智慧齒會引致一些口腔問題例如蛀牙，牙肉發炎等等。如果出現了這些狀況，牙科醫生一般都會建議拔掉智慧齒。但當智慧齒引起急性發炎，麻醉藥未必能夠完全生效，牙科醫生便會先按照情況處方藥物，等待情況穩定後才安排脫牙。但是，建議你不要等待蛀牙情況變得嚴重才考慮脫掉。因為口腔中的細菌會持續侵蝕牙齒物質並令牙齒斷裂，脫牙手術的複雜性和風險便會大大提高。

牙科醫生通常都會建議上排與下排的智慧齒一齊脫掉，藉以防止多年後牙齒移位。如果只將下排的一顆智慧齒拔掉，那麼對稱存在上排的牙齒會慢慢變長，日後便會出現咬合的問題了。

最後，很欣賞你能夠努力地保持口腔衛生。但如果依然有很多口腔問題，例如牙肉腫痛、牙菌膜等，便建議你及早到牙科醫生作定期檢查和洗牙。因為你的清潔方法可能需要改善，藉以提升清除牙菌膜的效率。除此之外，亦建議你定期到牙科醫生清除牙石。需然你能夠保持良好的口腔衛生習慣，但牙石始終是細菌的溫床，會引致很多口腔問題。

希望以上答案能減少你的疑慮。
祝你笑口常開，永遠擁有健康的牙齒！謝謝你！