[ 會員#21848 ] Ka fai Chan
心理壓力
醫生，你好。
我今年36 歲，男性。
職業：廚房 （做了16 年廚房）無轉過行。
事情是這樣的，因疫情關係，今年3 月尾，我工作的地方結業了，然後4 月份- 5 月份，這2 個月時間，我找了2 份廚房的工作，但發覺自己好似唔係好合適，所以辭職了。感覺自己好冇用，好似做咩都好唔掂咁。😔
前2 日又找了一份新的廚房工作，感覺自己好似駕馭唔到，我覺得自己好冇用，做嘢好緊張，無自信！同好似有點好抑鬱的感覺。好擔憂😔
我心理上面係咪出現左問題？
每次返新工我都會好緊張，好冇安全感。
我今年36 歲，男性。
職業：廚房 （做了16 年廚房）無轉過行。
事情是這樣的，因疫情關係，今年3 月尾，我工作的地方結業了，然後4 月份- 5 月份，這2 個月時間，我找了2 份廚房的工作，但發覺自己好似唔係好合適，所以辭職了。感覺自己好冇用，好似做咩都好唔掂咁。😔
前2 日又找了一份新的廚房工作，感覺自己好似駕馭唔到，我覺得自己好冇用，做嘢好緊張，無自信！同好似有點好抑鬱的感覺。好擔憂😔
我心理上面係咪出現左問題？
每次返新工我都會好緊張，好冇安全感。
劉潔玲醫生回覆: [ 05/06/2021 ]
陳生，你好， 謝謝你的提問。
做了16年廚房， 現在的工作也是做廚房， 為什麼會感到 緊張和 不合適？ 是人際關係？ 還是 工種不同？
精神科醫生在評估當中， 其中會詳細地問你 過往的工作紀錄， 每份工作的時間長短， 為什麼會轉工等等， 這些資料 讓我們知道你 大概是一個怎樣的人， 處理壓力的能力 和與人相處的 情況等等， 以便了解你現在的 情緒 反應 是 合符正常的適應 焦慮， 還是屬於 情緒病的範疇。
盡快處理自己的 負面情緒是重要的， 負面情緒 很容易就會令你跌入一個 惡性 循環， 過分的緊張和擔心 會影響你的 工作表現， 挫敗感就會越來越多。 相信 尋求專業人士的協助 例如 心理學家或精神科醫生對你有幫助的。
祝早日康復!
劉醫生上
做了16年廚房， 現在的工作也是做廚房， 為什麼會感到 緊張和 不合適？ 是人際關係？ 還是 工種不同？
精神科醫生在評估當中， 其中會詳細地問你 過往的工作紀錄， 每份工作的時間長短， 為什麼會轉工等等， 這些資料 讓我們知道你 大概是一個怎樣的人， 處理壓力的能力 和與人相處的 情況等等， 以便了解你現在的 情緒 反應 是 合符正常的適應 焦慮， 還是屬於 情緒病的範疇。
盡快處理自己的 負面情緒是重要的， 負面情緒 很容易就會令你跌入一個 惡性 循環， 過分的緊張和擔心 會影響你的 工作表現， 挫敗感就會越來越多。 相信 尋求專業人士的協助 例如 心理學家或精神科醫生對你有幫助的。
祝早日康復!
劉醫生上
Mok : 抑鬱症？焦慮症？
病患者女 - 52歲 醫生你好！ 我媽媽幾年前開始患上情緒病。一開始唔敢出街，連落街買餸都唔得。就算有.......Sasa : 壓力還是情緒病
病患者女 - 31歲 劉醫生，自從升任主管後，應付新的工種，經常瞓得唔好，最近凌晨4點或5點就醒左。又成.......0725 : 抗抑鬱藥一問
病患者女 - 18歲 你好醫師 我未曾睇過精神科 但我懷疑自己有抑鬱症 而且想靠藥物控制病情 因為即將要.......Yau Yin Hung : 情緒成日起復不定
你好醫生，我去年12月開始成日無故唔開心，對所有嘢好似無曬興趣，跟住我朋友同我講話我太累叫我早少少訓覺，我聽佢.......Doris : 懷疑媽媽腦退化
病患者女 - 66歲 本人媽媽今年66歲，最近每晚臨訓前都會打開大門站出門外手指指亂數數字，1,2,1,.......Tammy : 幻聽
病患者男 - 35歲 其實醫生到而家都無講是否有思覺失調，只係講話會開抗思覺失調藥食，醫生開咗sulpi.......Bruce Lam : 精神疑惑問題
病患者女 - 55歲 醫生你好，平時我係一個超易精神緊既人，好似番工如果俾人改花名取笑或者番工遇到不公平.......csp : 是否有精神疾病
醫生,您好, 我太太一直疑心我有外遇. 我曾經在17年前有出軌行為, 但後來痛改前非. 完全投入家.......cloudy : 是不是有妄想症
醫生，你好！我有時在茶水間明明我進去時看不見人，我就在看壁報板，我聽不到有門聲有人進來，但我感覺到有人坐左係張.......freda : Olanzapine 5mg
病患者女 - 41歲 我用梗新裝 Olanzapine 5mg, 是抗精神科藥物, 但我只需每天服一次 .......
發出提問使用細則
致劉潔玲醫生 提問
即時提問 ?
