根據你的描述，你的情緒起伏相對較大，建議你可以先寫下關於自己的情緒日記或週記，如睡眠質素、情緒狀況、動力指數、思維模式傾向正面或負面、自信心程度等，看看以上的項目變化指數波幅大致上是如何。這些記錄是相當重要的，長遠來說可以協助醫生如何更準確斷症，同時亦可以讓你對自己有更深入透徹的了解。你可以把你的日記給主診醫生 ，讓他可以更了解你的情況，為你調較合適的藥物。

其實在臨床角度，去判斷是否患上抑鬱症，是需要評估症狀的多少、症狀的嚴重程度，以及那些症狀有多大程度影響日常生活，在這裡我們有多方面的考量。不用擔心，你可以先嘗試客觀地，努力向你的主診醫生表達你現時的情況和感受，好讓他能更了解你，亦可以為你去選擇合適的藥物。 另一方面，我們亦不能夠在沒有與你進行問診的情況下，去作出任何的診斷，或者去斷定情況的嚴重性。

在這裡亦給你一點鼓勵。希望你可以嘗試為自己作有效的記錄，與你的主診醫生好好溝通，從而得到最好的治療。

祝 早日康復
梁醫生